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Treinamento Personalizado

Quais são seus objetivos?

Programas de treino personalizado para você!

Antes de contratar o serviço, precisamos fazer um aquecimento, vamos lá:

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ESCOLHA O TIPO DE TREINO

 

Musculação? Aeróbico? Funcional? Circuito? Você decide o tipo de treino que gostaria de fazer.

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ONDE GOSTARIA DE TREINAR

 

O acompanhamento pode ser feito a domicílio ou então diretamente na academia.

 

 

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DEFINIR METAS E OBJETIVOS

 

Orientar e auxiliar a melhor estratégia visando a segurança, qualidade e o bem estar.

Por que contratar um Personal Trainer?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

O Personal Trainer é o profissional responsável pela prescrição e acompanhamento

de um programa de exercícios físicos, direcionados ás condições físicas do cliente

e suas expectativas de uma forma individualizada e objetiva. 

 

 

Vantagens em contratar um Personal Trainer:

 

1- Maior atenção na supervisão e correção dos exercícios;

2- Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;

3- Comodidade na escolha e variações de locais para a realização das aulas;

4- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do cliente;

5- Elaboração de programas com objetividade e eficiência;

 

 

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QUER SABER QUAL É O EXERCÍCIO PERFEITO PARA VOCÊ?